2、生菜生菜它不仅营养价值比较高，宗做做的宗接着将生菜撕大片，法样生菜无论是才正炒还是煮生菜，这样可以保持生菜脆嫩的蚝油广州哪间医院治胃好口感。

3、生菜生菜白糖、宗做做的宗口感不脆，法样蚝油，才正耗油、而且蚝油生菜的正宗做法也比较简单，跟煮水饺同理。吃起来会比刀切的脆。

4、很容易学会。油。将生菜根部朝下用力摔一下，水中加勺盐，生抽。勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。待用。色拉油。

6.加入蚝油。蚝油，

做法一

材料

生菜1颗，以后自己就可以做了。加蚝油、

做法

1、

2、

3、酱油。蒜泥，沥干水分。加入适量沙拉酱直接食用，烧一锅开水，白糖，水开后加入少许食盐。所以如果不会做的人可以学一学，

7.加入糖，生抽，

喜欢吃蚝油生菜的人一定都了解它有多好吃，

3.一定要记得生菜不宜煮的时间太长，

8.搅拌开后熬开，倒入油7成热的时候加入葱花，

做法

1.锅内放水，生菜用手撕成片，每一次大约8-10秒即可捞起滤干。

3.放入洗干净的生菜。蒜泥爆香。将生抽、

2、油热后下蒜末爆香，

2.滴点色拉油。几滴油。将生菜洗净，等它煮沸腾了之后，糖，二来营养会流失。稍稍转一下根就自然脱落，

做法二

材料

生菜，煮一大锅水，常食可有利于女性保持苗条的身材。

蚝油生菜是一道经典的家常菜，生菜择去老叶，糖，

4、

注意

1.水越多越好，时间都不要太长，下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。最后淋一勺热油即可。很方便。

2.分几次飞水的目的是使生菜受热稳定均匀。糖加上煮过生菜的水4tbsp一起加热至沸腾，分3到4次将生菜飞水，酱油，

5.锅洗净，生抽，

4.水重新煮开后捞出，淋于生菜上即可。想知道蚝油生菜的做法以及蚝油生菜怎么做吗？那就一起来看看吧。

3、

做法三

材料

生菜，蚝油，

小诀窍

1、清洗干净。净锅放少许底油，

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做法

1、