步骤

1.大米糯米用清水浸泡15分钟。餐食家庭用自来水净水器价格干香菇80g、孩更好的呵护

辅料

盐适量、儿童生粉适量、营养

辅料

香油适量、餐食没时间给孩子准备早餐，孩更好的呵护

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10.这是大米已经有些微烂可粥中加入少许油搅拌均匀。

香菇鸡丝粥

主料

鸡脯肉150g、营养淀粉3g。餐食家庭用自来水净水器价格

4.香菇开水煮上1分钟沥干水份。孩更好的呵护还有里脊肉也是儿童一样，还有里脊肉、营养

杂蔬瘦肉粥

主料

准备好适量的餐食大米和糯米，胡萝卜用清水浸泡。

9.香菇切成小丁，

14.最后加入青菜。还有一两棵青菜。

12.再加入胡萝卜煮上5分钟。

19.最后加少许鸡精拌均匀关火。

11.然后放入香菇继续煮至10分钟。

现代生活节奏快，

13.然后加入肉丝煮上3分钟。要清洗干净。

8.里脊肉丝也用开水焯烫一下备用。

5.里脊肉切丝加入料酒和淀粉拌均匀。盐适量、

6.把之前洗净的胡萝卜和小青菜切成丁块状。胡椒粉适量、

3.锅中水烧开放入泡过的米大火煮开加盖小火炖煮。

17.加胡椒粉调味。白胡椒粉适量。孩子不愿意吃。

2.把准备的几种蔬菜都清洗干净，

16.然后加盐。泰国香米150g。

7.胡萝卜焯烫一下过凉。小葱适量、高汤适量、

18.再淋入少许香油拌均匀。

15.搅拌均匀煮至2分钟。因此有的早餐比较马虎，爸爸妈妈工作忙，营养搭配不合理;有的早餐品种单一，