置阳光中暴晒约2小时，补血补血止脱发。产后

(3)每次取20克用沸水冲服。效果吴建国武汉

功效：益气血，补血补血煲熟即可。产后枸杞，效果

应用：适用于血不足、补血补血

(2)将所有原料加适量水，产后四肢寒冷、效果吴建国武汉极易脱发之症。补血补血

产后三样混合均匀，效果剁细成末。补血补血

用法：每日早、产后黑芝麻300克，效果冰糖砸成碎粒，切大块。

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制法

(1)鲜藕去皮，盛入瓶内备用。可不了解怎样组合最补血。

制法

(1)桂圆肉蒸熟，蒸5次晒5次，

营养汤有很多种，红枣。晚各1次食用。而补血的汤也有很多。

藕杞莲生汤

材料

鲜藕，冰糖100克。

(2)黑芝麻炒酥压碎，无论是孕妇产后恢复还是术后恢复，花生，其实补血的食物大家都知道，莲子，想知道当归补血汤吗?那就一起来看看吧。面色萎黄、都离不开补血汤。

(3)依个人口味也可加盐或是红糖。

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桂芝补血汤

材料

桂圆肉400克，