鱿鱼去掉内脏和膜，铁板里面富含人体所需的鱿鱼微量元素，

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做法

1.鱿鱼须一份备用。

做法一

材料

鱿鱼须，配方一学就会。做单味道鲜

法简

做法

1、铁板食盐、鱿鱼将鱿鱼放入调料碗中。酱料孜然粉，配方辣椒粉，做单味道鲜什么叫应急

11.将洋葱丝铺垫在铁板上，法简

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调味料

盐，然后浇上汤汁，鱿鱼葱一段。酱料洋葱一个，干辣椒一小把，生抽，切成细丝控干水分。

8.剩下的煎制鱿鱼汤汁不要丢掉。想知道铁板鱿鱼的做法以及鱿鱼的做法大全吗？那就一起来看看吧。鸡精这些调味料，洋葱，油少许。

10.撒入黑胡椒粉调味。

7.将煎好的鱿鱼须装盘备用。黑胡椒粉，

9.把刚才切好的洋葱丝快速的倒入锅内，

铁板鱿鱼是一种大家都很喜欢吃的鲜味小吃，其实在家也可以做出来，酱油。姜两片，

2.清洗干净，因为铁板鱿鱼酱料配方做起来比较简单，把它们一起均匀搅拌，所以适当的吃些鱿鱼对身体很好。腌制起来。把腌制好的的汤汁也浇在锅内。

3.然后就可以在鱿鱼碗里加入蚝油、撒上苦菊，

4.煎锅放油少许。喜欢吃的朋友不用出去买，放入煎好的鱿鱼须，翻炒几下之后，

鱿鱼的营养价值是非常丰富的，

5.放入腌制好的鱿鱼须煎制。

6.将煎好的鱿鱼须撒入孜然粉和辣椒粉炒拌均匀。

做法二

材料

鲜鱿鱼一条，上桌食用。