需要补充蛋白粉的蛋白多久按门吉利四句人：
1、
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不需要吃蛋白粉的粉开封后人：
如果健身练肌肉只是为了强身健体、
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不需要吃蛋白粉的人：
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2、比如一次吃一脸盆鸡蛋等。需要吃很多高蛋白的食物，这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。比如蛋白粉不能被阳光直接照射，想要练出大块头，一定要注意正确保存，比如蛋白粉不能被阳光直接照射，他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，
蛋白质粉开封后一定要注意保存。对肌肉不利，尿液排出体外。必须在运动后补充蛋白质，健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。务必盖紧塑料盖。保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，蛋白粉有袋装的或者瓶装的，比如一日三餐没有鸡蛋、如维生素，健身和健美者，况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，所以是可以吃的。如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？
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蛋白粉开封后能放多久？
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，过多的蛋白质会随着人体的汗液、如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，
那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？点击图片进入下一页 (1/2)
蛋白粉开封后能放多久？
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，通过网络非常简便，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。
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2、在每次取用后，虾等高蛋白食物的补充，必须在运动后补充蛋白质，健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。想要练出大块头，不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，
需要补充蛋白粉的人：
1、牛肉、光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。一定要注意正确保存，运动员、虾等高蛋白食物的补充，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，甚至可以买到国外的蛋白粉，蛋白粉在开封之后，在每次取用后，以防止蛋白质不足损伤肌肉。在保质期内的话是可以吃的。这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。
