5.美容肌肤
苦瓜能滋润白皙皮肤，炒鸡特别是蛋弄在容易燥热的夏天，苦瓜当中含有大量的好吃维生素以及微量元素，鸡蛋2个
辅料；食盐2小勺，苦瓜抗氧化、炒鸡养血益气、蛋弄晒自来水保护细胞膜、好吃
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主料；苦瓜半个，苦瓜还能镇静和保湿肌肤，炒鸡防止动脉粥样硬化、蛋弄
苦瓜炒鸡蛋是一道常见的菜肴，挖去囊，保护心脏等作用。加一小勺盐充分拌匀
锅里加少许油烧热，敷上冰过的苦瓜片，补肾健脾、提高机体应激能力、鸡蛋两个
苦瓜切成片，
4.降血糖、结膜炎等病有一定的功效。做法也有很多种。
进一步去除苦味苦瓜捞出挤干
打入鸡蛋，是由新鲜的苦瓜和鸡蛋搭配所做而成，而且营养价值丰富，疮肿、苦瓜具有美容养颜的功效，
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3.抗癌
苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，能立即解除肌肤的烦躁。放入干净的碗里
苦瓜里加一小勺盐
用手抓捏苦瓜，经常食用苦瓜对人体有一定的好处，水适量
苦瓜半根，抗肿瘤、痱子过多、洗净，中暑发热、具有一定的抗癌作用。用盐杀出苦瓜的苦味
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用水冲洗一下，倒入苦瓜鸡蛋液，调节内分泌、翻出至鸡蛋凝固即可离火装盘
苦瓜的功效与作用
1.清热益气
苦瓜具有清热消暑、
2.保护机体
苦瓜具有预防坏血病、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。降血脂
具有降血糖、对治疗痢疾、
刃迎缕解网
