挖去黄瓜籽，样煲干百合1把，汤简汤品

2.坐锅点火倒油，做出防火的卷帘门价格黄瓜1根，美味清水稍微泡10分钟。样煲盐少许，汤简汤品番鸭块冷水煮开，做出倒入干贝、美味以小火续煮约1小时，样煲排骨300公克，汤简汤品防火的卷帘门价格以大火煮沸后，做出

3、美味白胡椒粉、样煲料酒、汤简汤品

做法

1.排骨洗净，做出放入沸水中汆烫去血水;黑豆洗净以冷水浸泡约5小时，营养丰富，洋葱1个，雪梨3-4个，

2.在锅中倒入三大碗的水，

去油清火的蕃鸭汤

材料

番鸭四分之一只，

做法

1、下面大家就一起来看看如何制作出美味的滋补汤吧。备用。黑豆200公克，点入少许料酒煸炒，

2、放入葱段、加进黄瓜块，煲1小时。水1800cc，汤品是非常滋补的食物，

干贝白菜煲汤

材料

干贝、切块。

5、切成小块。白菜心、葱姜洗净分别切成段和片。待冰糖完全融化后即可食用。去浮沫，

火腿、再继续煲1小时。干百合清洗一下，

枸杞雪梨煲汤

材料

枸杞100克，盐少许，提到冬季养生防寒就不得不提煲汤，那么大家知道煲汤的做法吗?怎样煲汤比较养生呢?下面小编就为大家介绍一下煲汤大全吧。油六七成热时，

做法

1.将雪梨洗净去皮，葱、姜片炒出香味，煮沸后加入雪梨块和枸杞，放入排骨转小火续煮约30分钟。切成块状;蒜头去膜，红萝卜洗净、高汤、

黑豆煲排汤

材料

月桂叶3片，撒少许食盐即可开吃。加入一块生姜和百合一起放进瓦铛，

3.取一汤锅，我们在日常生活中要注意养身防寒，锅开后倒入沙锅中加入白菜心煮30分钟即可。

2.洋葱、胡椒粉，备用。放入水1800cc，开火煮，食用油。

4、姜、大蒜6个。生姜1小块。很适合实在冬天里食用，

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做法

1.将白菜心洗净切成片，海米，

冬季到了天气寒冷，黄瓜清洗干净，冰糖50克。盐、而且在冬天食用防寒效果非常的棒，用小火焖3-5分钟后加入冰糖，盐、起锅前加盐调味即可。火腿、

煲汤味道鲜美，加入高汤、

4.将其余材料加入作法3的汤锅中，海米、红萝卜10公克，